Sport e fitness

Sono una persona che fa sport quasi ogni giorno, ma sono anche una persona a cui piace farlo velocemente. Per questo non mi piace andare per 1 ora o 2 ore in palestra o fare 30 minuti o 1 ora di corsa.

Article 1: Sport and fitness

Non mi piace fare tanti esercizi diversi ma pochi. Quello che faccio come cardio è la corda. Non solo brucia molte calorie velocemente, ma è anche molto comodo da fare e lo si può fare ovunque.

Hello everyone and welcome to the first episode in Italian. My name is Davide and today I want to talk about sports.

Le altre attività che faccio principalmente, per aumentare i muscoli, sono i push-ups o anche chiamati piegamenti. Oltre ad altre attività per gli addominali (in inglese ABS).

I'm a person who does sports almost every day, but I'm also a person who likes to do it fast. For this reason, I don't like to go for 1 or 2 hours in the gym or to do 30 minutes or 1 hour of running.

Pratico anche attività di calistenia e nuoto quando posso.

I don't like doing so many different exercises, but few. What I do as cardio is the rope. Not only it burns a lot of calories quickly, but it's also very comfortable to do and you can do it anywhere.

Secondo me, lo sport è qualcosa di estremamente importante. Facendo sport puoi mangiare di più, avere un corpo più bello, più sano e puoi stare bene sempre.

The other activities that I mainly do to increase my muscles are push-ups or even called squats. In addition to other abdominal activities (in English ABS).

Quiz

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